تويت
الصلاة تكافح الشيخوخة
اثبت بحوث طبية ان اداء الصلاة والتامل والتعبد هي من اهم المنشطات الطبيعية التي تساعد على افراز هورمون الشباب الميلاتونين وبالتالي تأخير اعراض الشيخوهة وهذا الهورمون المذكور اعلاه يفرز ليلاً لذا يجب الابتعاد عن العمل ليلاً .
والعامل لزيادة افراز هذا الهورمون يجب ان تتوفر مناخ ملائم والابتعاد عن الاجهزة الكهربائية وموجات المايكرويف والكهرومغناطيسية والاقلاع عن التدخين والتقليل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية وهذا بالتالي يؤدي الى نقص افراز هورمون الميلاتونين ولكن تعويض هذا الهورمون باستخدام التغذية او الطعام مثل الذرة والرز والعدس والقمح والفستق واللوز والموز .... الخ لانها تحتوي على حامض اميني لانتاج الميلاتونين وظيفته هو منع اعراض الشيخوخة.
مستوحى من صحيفة القائم
اثبت بحوث طبية ان اداء الصلاة والتامل والتعبد هي من اهم المنشطات الطبيعية التي تساعد على افراز هورمون الشباب الميلاتونين وبالتالي تأخير اعراض الشيخوهة وهذا الهورمون المذكور اعلاه يفرز ليلاً لذا يجب الابتعاد عن العمل ليلاً .
والعامل لزيادة افراز هذا الهورمون يجب ان تتوفر مناخ ملائم والابتعاد عن الاجهزة الكهربائية وموجات المايكرويف والكهرومغناطيسية والاقلاع عن التدخين والتقليل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية وهذا بالتالي يؤدي الى نقص افراز هورمون الميلاتونين ولكن تعويض هذا الهورمون باستخدام التغذية او الطعام مثل الذرة والرز والعدس والقمح والفستق واللوز والموز .... الخ لانها تحتوي على حامض اميني لانتاج الميلاتونين وظيفته هو منع اعراض الشيخوخة.
مستوحى من صحيفة القائم