تويت
اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة .
* ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة.*
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في
الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانيـة
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
" وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض"
>>> كما أن خلايا جسم الإنسان لا تتجدد و تنمو إلا في وقت الليل و لهذا الأطفال يجب
أن يناموا على الأقل 10 ساعات في اليوم حتى ينمو جسمهم .
و اكدت دراسات على أن السبب الرئيسي في قصر قامة الرجال و النساء في عصرنا
هذا هو السهر و عدم النوم في الليل ،،،
فقال الله تعالى في كتابه العزيز : ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
و قال الله تعالى : (( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
تحياتي لكم ،،،
* ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة.*
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في
الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانيـة
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
" وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض"
>>> كما أن خلايا جسم الإنسان لا تتجدد و تنمو إلا في وقت الليل و لهذا الأطفال يجب
أن يناموا على الأقل 10 ساعات في اليوم حتى ينمو جسمهم .
و اكدت دراسات على أن السبب الرئيسي في قصر قامة الرجال و النساء في عصرنا
هذا هو السهر و عدم النوم في الليل ،،،
فقال الله تعالى في كتابه العزيز : ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
و قال الله تعالى : (( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
تحياتي لكم ،،،
تعليق