تويت
أظهرت الدراسات العلميه الحديثه أن التمرينات الرياضيه تحسن من حالة القلب
وتخفض من ضغط الدم وتزيد من اللياقه البدنيه وأيضا تزيد من معدلات الذكاء
كما أثبتت التجارب أن هناك تحسنا نفسية ممارس الرياضه إذ أنه يصبح أكثر
استقرارا من الناحيه العاطفيه وأقل توترا من الناحيه النفسيه
والتفسير الذي يورده العلماء لهذه الظواهر , هو أن الرياضه تتسبب
في دفع كميه أكبر من الدم الى المخ الأمر الذي يحرك الجزء المختص
بالذكاء بصوره أكثر ويجعله أكثر تفاعلا
ويؤكد دور الرياضه في سلامة الأنسان النفسيه والعقليه
وتشير نتائج دراسات أخرى الى أن الأشخاص الرياضيين يتمتعون بصفات قياديه
وقدرات فائقه في تكوين علاقات اجتماعيه سريعه مع الآخرين كما
يتميزون بصفات قياسيه من النضج الفكري والأجتماعي والصفاء الذهني
والثقه بالنفس .
وتساعد أيضا في علاج مرض الوهم والقلق والخوف
وتخفض من ضغط الدم وتزيد من اللياقه البدنيه وأيضا تزيد من معدلات الذكاء
كما أثبتت التجارب أن هناك تحسنا نفسية ممارس الرياضه إذ أنه يصبح أكثر
استقرارا من الناحيه العاطفيه وأقل توترا من الناحيه النفسيه
والتفسير الذي يورده العلماء لهذه الظواهر , هو أن الرياضه تتسبب
في دفع كميه أكبر من الدم الى المخ الأمر الذي يحرك الجزء المختص
بالذكاء بصوره أكثر ويجعله أكثر تفاعلا
ويؤكد دور الرياضه في سلامة الأنسان النفسيه والعقليه
وتشير نتائج دراسات أخرى الى أن الأشخاص الرياضيين يتمتعون بصفات قياديه
وقدرات فائقه في تكوين علاقات اجتماعيه سريعه مع الآخرين كما
يتميزون بصفات قياسيه من النضج الفكري والأجتماعي والصفاء الذهني
والثقه بالنفس .
وتساعد أيضا في علاج مرض الوهم والقلق والخوف
تعليق