النفس العميق يخل بدورة الأوكسجين

[شفاعة]

قبل القيام بعمل مهم، خاصة ان كان عملاً فيزيائياً او اذا تطلب تركيزاً ذهنياً إضافياً، غالباً ما نأخذ نفساً عميقاً اعتقاداً منا ان ذلك يسمح لنا بالقيام بهذا العمل على نحو أفضل، لكن هذا انطباع خاطئ.

فالنفس العميق يؤدي الى إحداث خلل في دورة الأوكسجين في الجسم مما يسبب إرباكاً له.

لذلك ينصح المختصون بالتنفس بهدوء وبوتيرة واحدة قبل القيام بأي عمل.