تويت
معلومات غريييبة !؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.
لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيويةفي جامعةإيداهو
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ....
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذنتقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذالحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسببارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمنولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيفمن ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام علىاليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريءوالحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريءوهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذمساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمكبسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كليةولاية ميشغان الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... حتى لا تصاب بالدوخة .....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتويعلى أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائلمن نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن .....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،ويسبب شداً للحجاب الحاجز
الذي يرسلأشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.
لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيويةفي جامعةإيداهو
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ....
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذنتقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذالحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسببارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمنولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيفمن ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام علىاليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريءوالحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريءوهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذمساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية .
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمكبسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كليةولاية ميشغان الجامعية.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
... حتى لا تصاب بالدوخة .....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتويعلى أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائلمن نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.
OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن .....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،ويسبب شداً للحجاب الحاجز
الذي يرسلأشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
تعليق