من أقوى علاجات مكافحة شيخوخة البشرة

[أبو حسناء]

عــلاج  بـسـيط  و ذو مفعـول سـحـري  لـو  إسـتـمريت على إسـتـخدامـه فـمن الممكن أن يظهر بشرتك أصـغـر كـثـيـراً من عــمـــرك الحـقـيـقـي! فما هــو؟

إنه دهــان الرتن أي Retin-A  الذي  أثـبـت تــفـوقـه  علـى  الــعــديــد مــن مسـتحـضـرات  الـتـجـمـيـل  المـرتفعـة  الـتكلفـة  التـي تشـاهدينها علـى أرفـف المعارض الكبرى كالدبـنـهـامـز وغيرها!
 
 
 
ماهو الرتن أي؟
ال Rtin-A أو مايسمى بال Tretinoin علمياً هو دهان من مشتقات فيتامين A نستخدمه في علاج حب الشباب أساساً ولكن له إستخدام آخر لايدري عنه إلا قلة من الناس وهو المحافظة على نضارة البشرة!
 
و ماهو هل يجب أن استخدم ال Retin-A؟
يمكن استخدام ال Retin-A في التقليل من التجاعيد الصغيره والتصبغات الجلدية الداكنة اللون وشيخوخة الجلد الناتجة من التعرض المزمن للشمس وذلك بتقشير الجلد
تم استخدام الــ Retin-A لسنين عديدة وبفعالية لهذا الغرض.
أنصح كل من شارف على الدخول في الثلاثين ويريد أن يحافظ على نضارة بشرته أن يبدأ باستخدامه منذ اليوم!
 
كيف أستخدم ال Retin-A؟
كل يوم
مرة ليلاً
ضعي كمية قليلة بمقدار حبة الفاصوليا الخضرة!  – كافية لتغطية وجهك بالكامل -
اجعلي استخدامك بالتدريج من ناحية الوقت والكمية المستخدمة – أي زيادة تدريجية-
أول يوم ضعيه مده نصف ساعة واغسلي وجهك بعدها بالماء
ثاني يوم زيدي المدة ساعة وهكذا
طريقة أخرى هي وضع الكريم مرة كل ثلاث ليال مدة أسبوعين حتى يتعود الجلد على ال Retin-A
في الصباح التالي إغسلي وجهك وإستخدمي ليفة ناعمة لدعك وجهك لكي تزيلي قشور الجلد
و رطبي بشرتك لمنع حصول الجفاف والحرقان المتوقع من العلاج
إذا تأذيت من الحرقان والقشرة يمكنك وقف العلاج مؤقتاً مدة ليلتين مع الإستمرار بوضع المرطب
زيدي كمية المرطب للتقليل من الجفاف والتقشر
شمس الصيف القوية تزيد من فرص حصول مشاكل ال Retin-A الجانبية، يمكنك تقليل الكمية أو مباعدة فترات الإستخدام
ضعي الـ Sunblock بصورة دورية لأن الـRetin-A يزيد من حساسية الجلد للشمس
 
متى سألاحظ النتائج؟
٦ شهور على الأقل لملاحظة التحسن في التجاعيد الصغيرة وأفضل النتائج ستظهر بعد سنة من الإستخدام
 
ملاحظة: المفروض أن تستمر معاك العلبة الواحدة حجم ٢٠ جرام حوالي أربعين يوماً على الأقل إذا كنت تستخدمينها بشكل صحيح!
أي نص جرام باليوم
 
قوة الRetin-A
توجد عدة تراكيز لل Retin-A
0.025%
0.05%
0.1%
بالطبع كلما زاد التركيز زادت الفعالية ولكن بالمقابل تزيد المشاكل الجانبية، أنصح بإستخدام أقل تركيز في البداية لتجنب الأعراض الجانبية
 
لكل علاج بعض العيوب، نفس ماذكرت عيوب ال Retin-A هي
جفاف الجلد والحكة
تقشر و إحمرار الجلد: تقليل الكمية ووضع المرطب سيفلل من هذه المشكلة
تحسس الجلد من الشمس: عدم التعرض للشمس، لبس القبعات ووضع الحماية أو تقليل الإستخدام
يجب إيقاف ال Retin-A قبل إزالة الشعر وخاصة بالشيرة لأنه ممكن أن يزيل الطبقات العليا من الجلد بأسبوعين على الأقل
لايستخدم ال Retin-A في حال الحمل أو الرضاعة بسبب إحتمال وصوله لطفلك عن طريق الدم أو الحليب
التكلفة، تكلف العلبة الواحدة من ال Retin-A الأصلي حوالى المئة دولار بأمريكا ولكن يمكن شراءه هنا بعشرة دولارات تقريباً
يجب تجنب وضع الدهان على المناطق الحساسة مثل الجفون والشفاة
لايجب أن تستخدمه من تشكو من الوردية أو بشرتها حساسة
 
دكتور عمر بشرتي لاتستحمل ال Retin-A رغم كل الذي ذكرته! ماذا أعمل؟
حسنا يمكنك إستخدام جل ديفيرين  Differen gel أو مانسميه علمياً بال Adapelene حيث أنه أيضاً من مشتقات فيتامين أ ولكنه أقل في المشاكل الجانبية من ال Retin-A وبالتالي فعاليته أقل أيضاً
للأمانة العلمية ال Retin-A لايصرف إلا بوصفة وذلك بعد أن إستشارة طبيب الجلدية ومناقشة حالتك بصورة فردية
وبالسلامة…

بقلم الدكتور عمر شمس الدين
www.twitter.com/DrShamsaldeen
موقع جلدية دوت كوم
www.geldeya.com

[ايمان المعموري]

شكرا لهذه النصيحة من المؤكد انها تهم كل انسان